MusculaçãoCLT

A close-up view of a barbell with weight plates in a gym setting. The weight plates read 'Crossmaxx' and have a weight of 5 kg. There is an individual in red athletic wear in the background and gym equipment is visible.

Sobre o blog

A musculaçãoclt é um espaço para trabalhadores CLT que buscam encaixar treino, alimentação equilibrada e saúde mental na rotina.

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A gym setting with exercise equipment, including a barbell with weights on a stand. The floor features a combination of wood and green carpet. There are yellow handles on the equipment and an industrial aesthetic is present.

Sobre mim

A musculaçãoCLT é um espaço para quem encara jornadas puxadas e quer construir uma rotina mais saudável, com treino possível, alimentação prática e cuidado mental.

Meu propósito

Treino na rotina real

Este espaço será preenchido com minha história e aprendizados, sem promessas fáceis.

Comida sem complicação

Comida sem complicação

Sobre a musculaçãoclt